Putus sama pacar adalah masa yang sulit bagi kita. Meskipun tahu keputusan itu bagus buat kedua belah pihak, tetap saja bikin kita patah hati. Sedih sih, wajar. Tapi, kalau terus berlarut, kita juga bakal makin tersiksa.
Makanya, penting nih bagi kita untuk melakukan 3 tahap menyembuhkan patah hati, supaya bisa merelakan si mantan pacar dengan ikhlas. Sekaligus biar lebih gampang move on!
Tahap 1. Melepaskan Emosi
Caranya:
- Menangis sepuasnya di kamar. Bahkan kalau perlu sampai teriak-teriak supaya puas dan lega.
- Curhat. Keluarkan segala beban di hati ke orang terdekat, seperti sobat atau kakak. Pasti simpati dan nasehat dari mereka cukup ampuh untuk menghibur kita.
- Cari media pelampiasan emosi. Makan es krim, bikin puisi mellow atau berolahraga, lumayan membantu menyalurkan emosi kita, lho.
Caranya:
- Bersihkan semua benda kenangan yang hanya akan mengingatkan kita pada mantan pacar. Mulai dari foto berdua, sampai kado dari dia.
- Yang paling penting adalah bersihkan pikiran kita dari pengaruh mantan pacar. Selalu ingat alasan kenapa kita putus dari dia, dan tahan diri untuk nggak berhubungan dengan dia dulu sampai sakit hati kita sembuh.
Caranya:
- Hang out dengan sobat-sobat tersayang adalah cara menyibukkan diri yang paling menyenangkan.
- Ikut ekskul atau les. Selain bakat kita makin terasah, siapa tahu ketemu gebetan baru di sana.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar